Actualités et Evénements

Faire du temps son allié de cheffe d'entreprise ! 17 juin 2019

FAITES DU TEMPS VOTRE ALLIE! CONSTRUISEZ VOTRE PROPRE TEMPS DE QUALITE PRO!

Dans le cadre de la journée Cheffe d'entreprise moi aussi ! organisé par #EAF et la #CPME44 j'ai le plaisir d'animer cet atelier! Toute la journée 30 ateliers et conférences vous sont proposés!

Les dirigeant-es d’entreprise ont mille activités à gérer, tant professionnelles que personnelles. Pour y parvenir, une organisation propre à chacun-e est essentielle mais pas que. La qualité du temps consacré à chaque tâche est également importante.
Un temps est dit de qualité quand votre façon de le vivre et les bénéfices qui en découlent sont au service de votre entreprise et de votre épanouissement. Vous alliez justesse, efficacité, efficience et plaisir. Il est donc spécifique à chacun-e.
Pendant cet atelier vous apprendrez à prendre en main votre organisation. Vous déterminerez des éléments nécessaires pour construire votre temps de qualité et le reproduire. Vous serez alors proactive, motivée et plus sereine.

Points clés abordés :

  • Comprendre sa relation au temps
  • Etre proactive sur son organisation
  • Définir ses priorités pour arrêter d’être submergée
  • S’écouter pour utiliser et préserver son énergie
  • Identifier ses éléments de base pour construire son propre temps de qualité pro


Programme complet : https://www.cheffe-entreprise.fr/

Billet 30 euros pour la journée complète :
https://www.billetweb.fr/cheffe-entreprise-17juin2019-nantes

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La journée des Entrepren'Heureuses

La CPME Loire-Atlantique organise Lundi 17 juin à l'école Polytech de Nantes, la deuxième édition de l'événement "Cheffe d'entreprise, moi aussi !".

L'objectif de cette journée est d’aider les femmes cheffes d'entreprise a développer leur business, et celles qui souhaitent le devenir, à accompagner leur création d'activité.
Au plaisir de vous y rencontrer

Motiv' Déj - Ce midi jE ME LIBERE DU TEMPS !

Vous avez l'impression de courir partout et tout le temps ?
Vous avez beau faire des listes, avoir un agenda, des bips de rappels vous ne savez plus où donner de la tête ?
Vous êtes stressé-es, fatigué-e, frustré-e?
Vous avez l'impression que votre bonheur file entre vos doigts ?
En gros, vous en avez ras-le-bol ?

Vous aimeriez enfin souffler ?
Etre active/actif, serein-e et épanoui-e ?
Prendre du temps pour vous et passer un temps de qualités avec vos proches ?

Cet atelier est fait pour vous !
3 mots clés vont diriger cette séance collective : S'organiser, se préserver, se ressourcer !

Vous expérimenterez des techniques de coaching et vous bénéficierez de partages bienveillants dans la bonne humeur. Vous repartirez avec des outils concrets et des nouvelles idées pour être mieux organisé-e et plus serein-e!
Et cerise sur le gâteau, je clôture l'atelier avec un temps de ressourcement pour bien continuer la journée !

Au plaisir de partager ce lunch avec vous ! :-)
Catherine Ellissèche

MODALITES :
- 10 participants pour faciliter les échanges et la personnalisation des apports. Minimum de 3 participants pour l’émulation collective. INSCRIPTION INDISPENSABLE : https://bit.ly/2RfNI5z
- Tarif : 27 euros
- Quartier Viarme - L'adresse précise vous sera communiquer avant l'événement. Vous pouvez déjeuner sur place pendant l'atelier.

Motiv' Déj - Ce midi j'agis pour être heureux au travail - Atelier mensuel

Motiv’Dej est un moment d’échanges et de partages bienveillants où vous découvrirez des outils de coaching et d’où vous repartirez avec de nouvelles idées pour avancer plus motivé-e et plus serein-e. Chaque mois une thématique vous sera proposée.

 

Inspirée par les envies et les difficultés de mes client-es, j’ai voulu ces déjeuners comme des bulles de motivation, de ressourcement et de bonne humeur. C’est un temps que vous vous offrez pour vous simplifier la vie, sortir de votre isolement et retrouver votre enthousiasme !

 

 

Au menu :

  • Amuse-bouche : jeu découverte de soi et des autres
  • Entrée : partages d’idées germées pour lever vos freins et avancer
  • Plat : outil de coaching pour aller encore plus loin
  • Dessert : bulle de ressourcement surprise pour passer une belle fin de journée (relaxation, eft, dynamisation, …)

 

Que nous soyons salarié-es ou indépendants, prendre un temps pour soi et profiter des expériences des autres est l’un des plus beaux cadeaux que nous puissions nous faire.

 

Hâte de déjeuner avec vous !

 

Catherine


Programme des 3 prochains Motiv’Dej de 12h15 à 13h45

  • 11 décembre 2018 :   Aujourd’hui, je décide ! (complet)
  • 8 janvier 2019 :          Cette année, je réalise mes bonnes résolutions !
  • 5 mars 2019 :              Aujourd’hui, je passe à l’action !
  • 2 avril 2019 :               Aujourdhui, je me motive !
  • 14 mai 20 19 :             Aujourd'hui, je me libère du temps !
  • 4 juin 2019 :                Aujourd'hui, je capitalise mes efforts !

 

Modalités :

 

Limité à 8 participants pour faciliter les échanges et la personnalisation des apports.

Horaires : 12h15 à 13h45

Tarifs  1 atelier : 25 euros (+ repas : 9 euros à régler directement à Sam&Jo le jour même (menus tout frais entrée, plat, dessert))

Pass 3 ateliers : 72 euros (repas non inclus)

Inscription indispensable  ICI

 

Lieu : Sam&Jo, tiers-lieu convivial et chaleureux, 6 rue de Bel-Air à Nantes (proche Talensac et L3 du tram)


Atelier Mon Energie Temporelle - 18 novembre 2018

Lors du salon Les rencontres du bien-être les 17 et 18 novembre prochains, j'ai le plaisir de vous présenter un outil que j'ai créé : "Mon Energie Temporelle". Cet outil répond à la problématique de nombreux de mes clients et clientes : comment mettre en place un temps qualitatif pour être à sa juste place tout en étant efficient, enthousiaste et serein au travail ou en famille.

 

Un temps de qualité est ce moment où nos actions et notre façon de vivre ce moment sont en accord avec nous-même. Déceler les éléments composants ce temps qualitatif permet de le reproduire pour être aligné à soi, que vous soyez au travail ou en famille. Tout est une question d'équilibre, d'harmonie, comme une recette de gâteau.

 


Lors de cet atelier d'une heure, vous explorerez cotre relation au temps. Vous identifierez vos ingrédients de base (motivationnels, ressourçants, temporels... ) . Ainsi à partir de ces éléments, cous confectionne rez votre temps de qualité professionnel ou personnel, selon votre choix.

 

Atelier 1h. Prix spécial salon : 10 euros

 

Inscription : https://bit.ly/2Q3D6tM  


30 min de coaching coup de pouce - octobre 2018

Séance de coaching pour booster votre reconversion professionnelle - gratuit

C'est avec grand plaisir que je serai présente au forum des Métiers "Place Ô Gestes" pour l'atelier n°4 : 30 minutes avec un coach professionnel. 😉
Organisé par "Entreprises dans la Cité", il aura lieu les 4 et 5 octobre 2018 à la plaine des Jeux des Dervallières rue Auguste Lepère à Nantes.
Entrée gratuite et inscriptions obligatoires pour les groupes.
👉 Info : https://entreprises-dans-la-cite.fr/…/place-o-gestes-nante…/


Conférence-atelier le 12 octobre 2018 - Gratuit

Comprendre sa relation au temps pour mieux s'organiser au travail et gagner en sérénité

"Aujourd'hui, la plupart de nous ont mal à leur temps et ne savent pas que ça se soigne" dit Jean-Louis Servan-Schreiber.

Prenons le temps d'un petit-dej le 12 octobre 2018 à Nantes pour y remédier!

 

Lors de cet atelier-conférence, je vous propose de commencer à prendre soin de votre relation au temps pour être plus serein dans votre travail. Comment ? 

 

En découvrant des clés pour comprendre votre mode de fonctionnement dans votre relation au temps professionnel afin de mettre en place une organisation efficace et écologique pour vous et diminuer votre stress :

 

  • Identifier vos boosters et vos freins, 
  • Donner du sens à vos actions, 
  • Agir sur votre environnement pour améliorer votre concentration et donc votre efficacité
  • Développer votre bulle pour vous ressourcer.

 

Au plaisir de prendre ce temps ensemble.

 

 


Expérimentez le codéveloppement

Entrepreneurs indépendants, venez expérimenter le codéveloppement dans un cadre bienveillant le 28 septembre 2017

 

En s'appuyant sur les trésors de l'intelligence collective, le codéveloppement vous permet : 

  •  de résoudre vos problématiques, 
  • de développer vos compétences, 
  • de sortir de votre isolement.

Les participants d'un groupe de codéveloppement portent un regard neuf sur leurs difficultés actuelles, trouvent des solutions originales grâcce aux partages d'expériences et font évoluer leurs interactions avec les autres.

 

Le 28 septembre 2017 de 9h30 à 12h30 à Riverside by Ducis à Saint-Herblain (44)

15 euros avec petit déjeuner offert : boisson chaude, viennoiserie, jus de fruits.

 

Pour en savoir plus sur le codéveloppement : c'est ici

Pour connaître le lieu : RiverSide by Ducis  49 Quai E. Cormerais - 44800 Saint-Herblain


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Conférence et salon 21 MAI 2017

Rencontrons-nous le dimanche 21 mai au salon "Les Rencontres du Bien-Etre", Le Pallet (44)

Nous pourrons échanger autour de mon stand ou lors de ma conférence-échanges "Comment revenir au travail après une longue absence"

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